가족 명상교실로 우리 집이 조금 달라졌습니다

매주 토요일 가족 명상교실에 다녀온 지 3주째입니다.

처음에는 아이들이 가만히 앉아 있는 걸 어려워했는데, 4주차쯤 되니 식탁에서 자연스레 한 호흡 나누는 가족 의식이 생겼습니다.

큰 변화는 아니지만, 작은 평화가 우리 집에 자리 잡은 느낌입니다.